Que sont les aliments qui favorisent la perte de poids ?
Pour perdre quelques centimètres de son tour de taille, il n'est pas nécessaire de suivre un régime strict lorsqu'on a une alimentation équilibrée et qu'on privilégie les bons aliments pour accélérer sa perte de poids. Certains d'entre eux sont très efficaces pour stimuler son métabolisme, notamment :
- Les œufs
- Les légumes-feuilles
- Le bœuf maigre et poitrine de poulet
- Les grains entiers
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