Il existe plusieurs façons pour atténuer les symptômes sans recourir aux médicaments. Bien entendu, il s'agit simplement d'améliorer la vie quotidienne :

• Les tisanes d'ortie et de menthe poivrée contribuent à combattre les allergies au pollen.
• Les jus d'agrumes contenant de la vitamine C aident à stimuler votre système immunitaire. >>Voir notre article sur les aliments spécifiques qui peuvent renforcer le système immunitaire.
• Les pommes (comme les oignons) comportent de la quercétine, un flavonoïde qui réduit la production d'histamine (donc diminue les réactions allergiques). 
• L'huile essentielle d'estragon et l'huile essentielle de lavande vraie contribuent à réduire la fréquence des crises d'éternuement. 

 Il existe aussi différents médicaments tels que les antihistaminiques, les corticostéroïdes (préparations à base de cortisone), les antagonistes des leucotriènes et les stabilisateurs de mastocytes font partie des groupes de principes actifs les plus importants. 

Afin de pouvoir lutter efficacement contre les problèmes d'allergie au pollen, le traitement doit être discuté en détail avec le médecin traitant.

Ainsi pour empêcher ou réduire les problèmes, il faut diminuer la présence d’espèces à pollen allergisant, protéger les yeux avec des lunettes de soleil  et éviter le contact avec d’autres irritants pouvant amplifier les symptômes comme la fumée de tabac. >>Consultez notre article sur comment améliorerla santé de vos yeux.

GAUNET Francoise

Allergologie

LAHLOU Najib

Allergologie

OTHMANI Rezkallah

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