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6 méthodes pour traiter les maux de dos chez vous.
Le mal de dos prend diverses formes, d'une douleur sourde persistante à une douleur soudaine et aiguë, et ce suite à différentes causes.
Parfois, il résulte d'une entorse, d'une fracture ou d'une autre blessure accidentelle. Il peut également être causé par une maladie ou un état médical, comme l'arthrite, la fibromyalgie ou la sténose vertébrale
Parfois, il est possible de traiter soi-même les maux de dos persistants.
Meilleurs aliments pendant l’allaitement.
Vous avez probablement entendu dire que l’allaitement est très sain pour votre bébé, mais saviez-vous que l’allaitement a également des avantages pour votre santé?
L'allaitement peut aider à réduire votre risque de développer certaines conditions médicales plus tard dans la vie, y compris les maladies cardiaques et le diabète. Cela peut également soulager le stress et vous aider à vous sentir plus connecté à votre nouveau bébé. Toutes les bonnes choses.
De plus, le lait maternel regorge de nutriments nourrissants et de composés protecteurs essentiels au développement de votre bébé. C'est pourquoi le lait maternel est connu comme «l'étalon-or» de la nutrition infantile et est souvent appelé « or liquide ».
Voici quelques choix d'aliments nutritifs et délicieux à privilégier lors de l'allaitement:
Ajustez votre allaitement!
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