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Compléments alimentaires : pourquoi il faut s'en méfier ?


Parce qu'ils sont en vente libre, les compléments alimentaires ont une réputation de sécurité. Cependant, ils ne sont pas à prendre à la légère. D'ailleurs, ont-ils vraiment prouvé leur efficacité ? On fait le point.

Anti-stress, minceur, anti-fatigue... De nombreux compléments alimentaires vendus dans le commerce ou en pharmacie promettent des bienfaits. Les Marocains mettent ainsi beaucoup de compléments alimentaires : un marché de 70 MDH par an. (en 2012)

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Ramadan : les multiples bienfaits du jeûne sur la santé


Depuis bien longtemps, le jeûne est pratiqué pour ses vertus diététiques et thérapeutiques. Une diète de quelques jours permettrait en effet de régénérer l'organisme, de purifier la peau ou d'améliorer son bien-être.

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