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Que manger lorsque l’on a du diabète ?
Le régime alimentaire et une activité physique régulière font partie du traitement non médicamenteux du diabète.
Afin d'éviter des variations excessives de la glycémie, la consommation alimentaire doit être fractionnée en trois repas et une collation, sans grignoter ni sauter de repas. Il faut prioriser les aliments bénéfiques pour la santé (fruits, légumes, poissons, etc.) et limitez la consommation de produits à base de sucre (bonbons, boissons sucrées,...), salé (gâteaux secs, chips, ...) et de matières grasses (charcuterie, beurre, crème, etc.).
Voyager sereinement quand on est diabétique ?
Comment organiser son voyage quand on est diabétique? Que faut-il emporter dans ses bagages ? Dans cet article on vous donne quelques conseils simples qui vous permettront de partir en vacances l'esprit serein.
Avant le départ : consultez votre médecin
Avant de vous envoler pour des horizons lointains, pensez à rendre visite à votre médecin traitant et/ou diabétologue :
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