Que manger lorsque l’on a du diabète ?
Le régime alimentaire et une activité physique régulière font partie du traitement non médicamenteux du diabète.
Afin d'éviter des variations excessives de la glycémie, la consommation alimentaire doit être fractionnée en trois repas et une collation, sans grignoter ni sauter de repas. Il faut prioriser les aliments bénéfiques pour la santé (fruits, légumes, poissons, etc.) et limitez la consommation de produits à base de sucre (bonbons, boissons sucrées,...), salé (gâteaux secs, chips, ...) et de matières grasses (charcuterie, beurre, crème, etc.).
Les principales recommandations alimentaires
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