Chaque année, les maladies cardiovasculaires sont la cause de millions de décès. Un facteur de risque en particulier vient d'être mis en avant par des scientifiques américains : les troubles dépressifs. On fait le point.
Les maladies rares, qui touchent moins de 5 personnes sur 10 000, sont devenues une priorité de santé publique dans plusieurs pays.
Les maladies rares sont souvent des maladies graves et chroniques qui peuvent conduire à un décès précoce chez les patients. Ces maladies sont généralement associées à une moins bonne qualité de vie pour les patients ainsi qu'à une charge psychologique importante, non seulement pour les patients mais aussi pour leurs familles.
L'alimentation joue un rôle majeur dans la santé cardiaque et peut avoir un grand impact sur votre risque de maladie cardiaque.
En fait, certains aliments peuvent influencer la pression artérielle, les triglycérides, les taux de cholestérol et l'inflammation, qui sont tous des facteurs de risque de maladie cardiaque.
Voici les aliments que vous devriez manger pour prendre soin de votre santé cardiaque :
Les légumes verts feuillus
Les légumes verts à feuilles
Les grains entiers
Les haricots
Le chocolat noir
Quels aliments devriez-vous éviter en cas de maladie cardiaque ?
Le coeur est un organe et un muscle, de la taille du poing, au milieu de la poitrine, légèrement incliné vers la gauche. Il fonctionne comme une pompe envoyant du sang autour du corps pour nous maintenir en vie.
Le cœur est composé de trois couches de tissu :
Une fine doublure extérieure qui protège et entoure le cœur
Une couche médiane musculaire épaisse qui se contracte et expulse le sang de votre cœur
Une fine doublure intérieure
À l'intérieur du cœur, il y a quatre cavités : Deux à gauche et deux à droite.
Les deux petites chambres supérieures sont appelées les oreillettes.
Les deux plus grandes chambres inférieures sont appelées les ventricules.
Les côtés gauche et droit du cœur sont séparés par une fine paroi musculaire appelée septum.
C'est le nœud sinusal (appelé stimulateur naturel du cœur) qui envoie des signaux électriques à travers le cœur pour qu'il continue à battre.
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